MIENTRAS MENOS COMAS MAS ENGORDAS?
UNO DE LOS PRINCIPALES PROBLEMAS HOY EN DIA ES LA OBESIDAD YA QUE APARTE DE LA ESTETICA FISICA NOS ACARREA SERIAS ENFERMEDADES HASTA LA MUERTE.
AHORA BIEN CUANDO UNA PERSONA DECIDE ELIMINAR ESA GRASITA DE MAS LO PRIMERO QUE HACE ES RECURRIR A LAS DIETAS O EN SU DEFECTO DECIDEN HACER EJERCICIO AL AIRE LIBRE O EN UN GIMNASIO.
UNA DE LAS RAZONES POR LAS CUALES LAS PERSONAS QUE HACEN DIETAS Y NO VEN RESULTADOS ES PORQUE NO ESTAN EQUILIBRANDO BIEN LO QUE COMEN CON LO QUE HACEN YA SEA EN EL GIMNASIO O EN SIMPLEMENTE LA ACTIVIDAD FISICA DIARIA QUE REALIZAN YA QUE SI HACES UNA DIETA CORRECTA NO ES NECESARIO DE IR A UN GIMNASIO PARA QUEMAR TU GRASA A MENOS QUE QUIERAS IR REAFIRMANDO TU PIEL Y NO CAER EN LA LLAMADA PIEL DE ELEFANTE.
HE AQUI UN MITO QUE TIENE LA GENTE Y SE VA PASANDO DE GENERACION EN GENERACION, QUE PIENSAN QUE DEJAR DE COMER O ELIMINANDO ALGUNAS COMIDAS VAN A LOGRAR BAJAR DE PESO. LA VERDAD ES QUE EN UN PRINCIPIO VERAN ALGO DE RESULTADO PERO EN REALIDAD LO QUE ESTAN HACIENDO ES DESCOMPENSAR SU CUERPO LLEVANDOLO A UNA DESORGANIZACION EN TODOS SUS SISTEMAS. OTRA RAZON POR LO CUAL NO ES EFECTIVO EL ELIMINAR COMIDAS ES QUE HAY QUE RECORDAR QUE EL CUERPO Y SUS SISTEMAS SON SABIOS Y CUANDO RESTRINGES AL CUERPO DE ALIMENTOS LO QUE HACE COMO REACCION ES PROTEGERSE A SI MISMO Y CUANDO TU LO LIMITAS DE COMIDA EN CUANTO RECIBA UNA DE ELLAS TODO LO PROCESARA Y LO TRANSFORMARA EN GRASA QUE SE ACUMULARA EN LAS AREAS ABDOMINALES, GLUTEOS, PAPADA ETC.
POR ESO AHORA CON ESTA NUEVA INFORMACION TU TIENES MAS Y MEJORES HERRRAMIENTAS PARA BAJAR ESOS KILITOS DE MAS QUE SE PUEDEN IR ACUMULANDO EN ELTRANSCURSO DEL TIEMPO.
INST. FISICOCONSTRUCTIVISMO: MARCO MENDOZA
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